HIIT – High Intensity Interval Training stärkt Ihre Kraft, Fitness und Ausdauer.
Alsik Senior Fitness (über 65 Jahre)
Unter einzigartigen Rahmenbedingungen und im trauten Beisammensein konzentrieren wir uns darauf, die körperliche Kraft aufzubauen und fürs ganze Leben zu bewahren.
Donnerstags von 9:00 bis 9:45 Uhr
Donnerstags von 10:00 bis 10:45 Uhr
Mit einem persönlichen Trainingsprogramm sichern wir bestmögliche Resultate.
WERDEN SIE MITGLIED DES ALSIK SPA
Wir gewähren Ihnen Hilfe und Anleitung in einer guten Richtung, egal ob Sie einfach Entspannung und eine Auszeit vom Hamsterrad des Alltags brauchen oder sich im Sinne einer positiven physischen Entwicklung helfen lassen wollen.
ALS MITGLIED KÖNNEN SIE VERSCHIEDENE GRUPPEN AUSPROBIEREN
- Spinning
- Rückengruppe
- Aqua Baby
- Fitness
- Yoga & Achtsamkeit
