Aqua Mindfulness (Achtsamkeit)
Es geschieht im Körper etwas Magisches, wenn er dem Wasser begegnet – es senkt sich eine Ruhe herab und alle Sinne werden geschärft. Wir fokussieren uns darauf, anwesend zu sein – genau da, wo du jetzt bist – die Gedanken fahren zu lassen und einfach im Körper zu sein.
Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr/DKK 295,-
Aqua Mindfulness beginnt in den Pool-Bereichen des Alsik Spa und wird im Nordisk Spa bei besonderen Düften und mit den Elementen Wasser, Wärme und Eis abgeschlossen.
WERDEN SIE MITGLIED DES ALSIK SPA
Wir gewähren Ihnen Hilfe und Anleitung in einer guten Richtung, egal ob Sie einfach Entspannung und eine Auszeit vom Hamsterrad des Alltags brauchen oder sich im Sinne einer positiven physischen Entwicklung helfen lassen wollen.
ALS MITGLIED KÖNNEN SIE VERSCHIEDENE GRUPPEN AUSPROBIEREN
- Spinning
- Rückengruppe
- Aqua Baby
- Fitness
- Yoga & Achtsamkeit
