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Rückengruppe

Rücken- und Kreuzschmerzen zählen zu den häufigsten Problemen unseres Alltags. Dieses Training ist das Richtige für Sie, wenn Sie Rückenbeschwerden vorbeugen möchten oder ein Programm zur Rückenbehandlung abgeschlossen haben. Das Alsik Spa bietet gezieltes Training an, das Stabilität, Geschmeidigkeit und Kraft im Rücken und im Körper fördert. Das Training findet sowohl gemeinschaftlich als auch mit individuellem Zuschnitt statt.
Donnerstags von 17:00 bis 17:45 Uhr

 

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Wir gewähren Ihnen Hilfe und Anleitung in einer guten Richtung, egal ob Sie einfach Entspannung und eine Auszeit vom Hamsterrad des Alltags brauchen oder sich im Sinne einer positiven physischen Entwicklung helfen lassen wollen.

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  • Yoga & Achtsamkeit
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