Pilates - Steigenberger Alsik Hotel & Spa
MENU BOOK Alsik Hotel Logo Alsik Hotel Logo

Pilates

Vi træner de stabiliserende muskler hvor der er fokus på styrke af kærnemuskulaturen. Vi træner primært mave og ryg, men også de stabiliserende muskler i hofter, bækken og skuldre. Pilates kan være med til at give dig en bedre holdning og gøre dig mere slank og rank.
Mandag kl. 16.30-17.30

 

Bliv medlem af Alsik Spa

Uanset om du har brug for afslapning og pauser i en travl hverdag eller hjælp til en positiv fysisk udvikling, så vejleder og hjælper vi dig i den rigtige retning.

Prøv vores forskellige hold

  • Spinning
  • Ryghold
  • Aqua baby
  • Alsik junior- og seniorfitness
  • Sky high yoga & mindfulness
Fitness bliv medlem