Yin Yoga
Sanftes Yin Yoga lädt dazu ein, das Tempo zu reduzieren und neue Ruhe für Körper und Geist zu finden. Durch lange, achtsame Dehnungen wird das Bindegewebe aktiviert und Raum für innere Balance geschaffen. Eine wohltuende Praxis, die hilft, Spannungen loszulassen und ganz bei sich selbst anzukommen.
Sunrise Yoga
Beginnen Sie den Tag mit einer ruhigen und zugleich energiespendenden Yoga-Praxis im sanften Licht des Morgens. Durch bewusste Atmung und einen leichten Vinyasa-Flow mit sanften Sonnengrüßen wird der Körper behutsam aktiviert und in einen harmonischen Fluss gebracht. Die Einheit schenkt neue Energie, Klarheit und ein Gefühl von Leichtigkeit – ein liebevoller Moment, um sich mit sich selbst zu verbinden und den Tag bewusst willkommen zu heißen.
PROGRAMM
Anreisetag
Ab 15.00: Check-in im Premium-Zimmer mit Blick auf den Fjord
16.00: Ruhige und entspannende Yin-Yoga-Session inklusive Kombucha-Tee
17.30: 2-Gänge-Abendessen im Restaurant Alsik – Menü nach Wahl des Küchenchefs
2. Tag
07.00: Sunrise Yoga mit frischem Obst, Nüssen und Wasser
08.00-09.00: Zugang zum Alsik Spa Pool
09.00-10.30: Frühstücksbuffet im Restaurant Alsik
12.00-14.00: Mittagessen mit zwei Stück Smørrebrød
15.00–18.00: Nordisches Spa-Erlebnis mit Saunaaufguss
19.00: Aperitif sowie 3-Gänge-Menü im Restaurant Alsik
Abreisetag
07.00-10.30: Frühstücksbuffet im Restaurant Alsik
11.00: Check-out (Änderungen der Zeiten vorbehalten)