Yoga & Achtsamkeit
Im Alsik Spa können Sie unter einzigartigen Bedingungen Yoga und Achtsamkeit erleben.
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Als Mitglied des Alsik Spa Clubs und als Spa-Gast können Sie in den verschiedenen Gruppen einen Platz buchen. Rufen Sie an oder schicken Sie uns eine E-Mail.
Yogaflow Kurse
Diese Form des Yoga ist aktiver als das traditionelle Hatha Yoga. Die Yoga-Posen werden in einem fließenden Ablauf ausgeführt, bei dem wir uns sanft von einer Position zur nächsten bewegen. Es wird besonderer Wert auf Atmung, Kraft, Flexibilität und das Hier und Jetzt in deinem Körper gelegt.
Yin Yoga Kurse
Diese Yogaform ist für diejenigen gedacht, die vollständig entspannen und in ihrem eigenen Raum sein möchten, nur mit sich selbst und innerer Präsenz, sodass Zeit bleibt, um nachzuspüren und sich zu entspannen - und vielleicht auch zu entdecken, was Sie und Ihren Gedankenraum erfüllt.
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Mitgliedschaften
Das Alsik Spa bietet Spa- und Fitness-Mitgliedschaften an, bei denen Ihre Gesundheit, das körperliche und geistige Wohlbefinden und die Wiederherstellung im Mittelpunkt stehen. Wir gewähren Ihnen Hilfe und Anleitung in einer guten Richtung, egal ob Sie einfach Entspannung und eine Auszeit vom Hamsterrad des Alltags brauchen oder sich im Sinne einer positiven physischen Entwicklung helfen lassen wollen.
Gruppentraining
All unsere Instruktoren im Alsik Spa begeistern sich für ihren jeweiligen Spezialbereich und werden Sie liebend gern anspornen, wirklich Ihre Bestleistung zu erzielen. Hier finden Sie unsere Auswahl an Trainingsgruppen.