Yoga & Achtsamkeit
Im Alsik Spa können Sie unter einzigartigen Bedingungen Yoga und Achtsamkeit erleben.
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Als Mitglied des Alsik Spa Clubs und als Spa-Gast können Sie in den verschiedenen Gruppen einen Platz buchen. Rufen Sie an oder schicken Sie uns eine E-Mail.
Pilates
Nehmen Sie an unserem Pilates-Kurs teil.
Dienstag 16:30 bis 17:30 Uhr
Yoga
Montag 10:00 bis 11:00 Uhr
Yoga und Achtsamkeit
Konzentrieren Sie sich darauf, durch Ruhe und Aufmerksamkeit präsent zu sein, und stärken Sie den Körper durch sanftes Strecken und ausgeglichene Atmung.
Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dienstags in geraden Wochen von 10:00 bis 11:00 Uhr
Mittwoch von 15.30-16.30 Uhr
Donnerstag von 16.30-17.30 Uhr
Freitags in ungeraden Wochen von 16:00 bis 17:00 Uhr
Aqua Mindfulness (Achtsamkeit)
Es geschieht im Körper etwas Magisches, wenn er dem Wasser begegnet – es senkt sich eine Ruhe herab und alle Sinne werden geschärft. Wir fokussieren uns darauf, anwesend zu sein – genau da, wo du jetzt bist – die Gedanken fahren zu lassen und einfach im Körper zu sein.
Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr / DKK 295,-
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Mitgliedschaften
Das Alsik Spa bietet Spa- und Fitness-Mitgliedschaften an, bei denen Ihre Gesundheit, das körperliche und geistige Wohlbefinden und die Wiederherstellung im Mittelpunkt stehen. Wir gewähren Ihnen Hilfe und Anleitung in einer guten Richtung, egal ob Sie einfach Entspannung und eine Auszeit vom Hamsterrad des Alltags brauchen oder sich im Sinne einer positiven physischen Entwicklung helfen lassen wollen.
Gruppentraining
All unsere Instruktoren im Alsik Spa begeistern sich für ihren jeweiligen Spezialbereich und werden Sie liebend gern anspornen, wirklich Ihre Bestleistung zu erzielen. Hier finden Sie unsere Auswahl an Trainingsgruppen.