Yoga- og spaophold

OVERNATNING

• 2 overnatninger i Premium Ocean værelse

SPA, YOGA & FITNESS

• Yin Yoga
• Sunrise Yoga
• Adgang til Alsik Spa Pool
• Nordisk Spa oplevelse med saunagus

GASTRONOMI

• Stor morgenbuffet i Restaurant Alsik hver morgen
• 2-retters menu i Restaurant Alsik på ankomstdagen
• Frokost i Restaurant Alsik på 2. dagen
• 3-retters menu i Restaurant Alsik på 2. dagen inkl. velkomstdrink

Træd ud af hverdagen og ind i en stemning af ro og nærvær med dette yoga- og spaophold.

Her får dagene lov til at folde sig ud i deres eget tempo. Morgenlys over vandet, rolige yogabevægelser, varme spaoplevelser og tid, der ikke skal udfyldes – men mærkes. Du vågner langsomt, trækker vejret dybere og mærker, hvordan skuldrene sænker sig.

Opholdet er skabt til fordybelse og forkælelse. Til små øjeblikke af velvære, lette smagsoplevelser og plads til både bevægelse og hvile. En sanselig overgang fra året, der går, til det, der venter – med vandet som kulisse og roen som følgesvend.

Opholdet byder på sessioner med både Yin Yoga og Sunrise Yoga.

Yin Yoga

Blid Yin Yoga inviterer dig til at sænke tempoet og finde ro i både krop og sind. Gennem lange, nænsomme stræk arbejder vi med bindevævet og giver plads til fordybelse og indre balance. En nærende praksis, der hjælper dig med at give slip på dagens spændinger og lande blødt i dig selv.

Sunrise Yoga

Start dagen med en rolig og energigivende yogapraksis i morgenens bløde lys. Vi vækker kroppen nænsomt med åndedrættet og bevæger os gennem en let Vinyasa flow med blide solhilsner, der skaber varme og flow i kroppen. Klassen giver dig både energi, klarhed og en følelse af lethed – en kærlig stund til at forbinde dig med dig selv og byde dagen velkommen.